Ao contrário do que muitos pensam, o estresse e a ansiedade, em princípio, não são emoções negativas. Ambas são necessárias como mecanismos de defesa. Quando está diante de uma situação que gera estresse agudo, por exemplo, o corpo fica em estado de alerta e se prepara para “fugir ou lutar”. Já a ansiedade é a fragilidade diante de uma incerteza que tende a agravar o estresse.

O problema ocorre quando esses estímulos passam a ser contínuos, provocando uma hiperativação do organismo. Em excesso, essas emoções podem afetar não só pele e cabelos como também o apetite e o sistema imunológico.

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https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/10/07/da-imunidade-a-saude-da-pele-como-estresse-e-ansiedade-podem-afetar-corpo.htm#:~:text=Sabe%2Dse%2C%20por%20exemplo%2C,at%C3%B3pica%2C%20psor%C3%ADase%20e%20urtic%C3%A1ria%20cr%C3%B4nica.

Da saúde da pele à imunidade: como estresse e ansiedade podem afetar corpo.