6 dicas para adaptar sua rotina de cuidados com a pele nos dias quentes.
A cada estação do ano enfrentamos mudanças de temperatura e umidade do ar, o que causa alterações nos níveis de hidratação da pele e na necessidade de cuidados diferentes. No verão, a maior exposição do corpo ao sol e produção de suor se tornam comuns e sem a atenção necessárias, a pele sofre. “Se não adaptamos nosso cuidado a essas mudanças podemos ter efeitos indesejáveis, como a irritação ou excesso de oleosidade” aponta Elimar Gomes, dermatologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo.
1 – Cuidado redobrado para a proteção O protetor solar deve ser usado em todas as épocas do ano. Mesmo quando o clima está nublado, por conta da alta radiação solar no Brasil, o uso é indispensável para proteger o corpo contra o câncer de pele. Mas é no verão que ficamos mais expostos ao sol e logo também precisamos reforçar a proteção. “Na praia ou piscina, o protetor deve ser reaplicado a cada mergulho ou a cada duas horas devido a transpiração. Quando estamos praticando esportes ao ar livre, devemos também reaplicar o protetor periodicamente. O uso de chapéus e roupas com proteção UV também são recomendados”, indica Gomes.
O fator de proteção do protetor deve ser no mínimo 30 para peles mais escuras e acima de 50 para peles claras. Para o rosto, recomenda-se os produtos específicos, que contém ativos diferentes para cada tipo de pele e garantem um acabamento melhor, evitam a oleosidade excessiva e, em alguns casos, oferecem cobertura parecida com a de maquiagens.
2 – Faça trocas espertas com os produtos de beleza Se no inverno o comum é lambuzar a pele com creme, no verão, o hábito pode obstruir poros e reter suor, deixando a pele mais oleosa e causando acnes. Damaris Ortolan, dermatologista e tricologista da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), indica que o melhor é substitui-lo por loções fluídas e séruns. “A água termal também é uma boa opção que ajuda a acalmar a pele após a exposição solar, mas não hidrata tanto, é mais recomendada para quem tem a pele oleosa. Lembre-se também de escolher maquiagens mais leves, já que provavelmente liberará mais suor”, explica…
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